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春季进补须甘平,怎样选膏方?

来源: 人气: 发表时间:2017-11-09 09:58:40

春季进补须“甘平”,可以选用一些四季都可以服用的膏方,下面介绍一款怀参阿胶桂圆膏,经由中医大组方,适合四季进补。

有关中医专家指出,春季进补须“甘平”,不可和冬季进补那样用壮阳温补药,否则会使人体受到内热与外热的煎迫,导致药性潴留体内,难以排泄。产生头晕目眩,烦热胸闷,口干舌燥,甚至齿鼻出血等症状。

根据春季进补须“甘平”的原则。气虚宜选用扶正固本药,党参、太子参、炙黄芪、焦白术、淮山药等,单味或几味合用,煎汤代茶。血虚可用熟地、当归、枸杞、龙眼、红枣等或几味合用,煎汤代茶。怀参阿胶桂圆膏是一款四季都可服用的膏方, 所选阿胶、大枣、桂圆、黑芝麻这些温补性的食物,同时添加了百合、莲子、酸枣仁、地黄等这些平、凉性食物,经由中医大组方,强调一个阴阳平衡,适合四季进补。

春季食补,选用红枣、瘦肉、蜂蜜、牛乳、银耳、鸡蛋、豆浆、麦片、黄豆、黄花菜、芹菜、胡萝卜、芝麻、核桃等食品,单独食用,或煮汤、烧菜佐餐食用。
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